Stress of een burn-out

image

Iedereen kent wel een gevoel van stress. En kortdurende stress, daar is helemaal niks mis mee. Het helpt ons op scherp te staan en te presteren wanneer dat gevraagd wordt. Langdurig onder stress staan geeft uiteindelijk allerlei problemen en gezondheidsklachten zoals slapeloosheid, hyperventilatie, verhoogde spierspanning in nek, schouders en rug , prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Of erger nog: je  belandt in een burn-out.

Ik maak gebruik van verschillende technieken, begeleiding en behandelingen en kan zo voorkomen dat je ziek thuis komt te zitten. Stress of een burn-out is met mijn therapie, begeleiding en behandeling prima te voorkomen of te genezen.

Ik raad je aan om zo vroeg mogelijk een afspraak te maken voor een intakegesprek